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食事制限にチャレンジ

私はこれまで多種多様の食事制限にチャレンジしては、やり損じを反復しています。元々肥満ってほどではないんですけど、ぽっこり腹部が著しい体型なので、そこをなんとかしたくて食事制限にチャレンジしているんです。初めは、スポーツで痩せようと思ったんですけど、ジョギングをしても雨降りの日で中断したら、そのまましなくなったり。長続きした試みがありません。そこで、ぐっと安直に痩せたいとおもって、節食サプリも挑戦したんですけど、とんと結果を実感出来ませんでした。今日此頃では、炭水化物抑制ダイエットにチャレンジしています。この食事制限は、糖質などの炭水化物を削減して、肉類や魚肉野菜だけを食べるものです。肉類が大好きなので、それを堪えないでいいのでとてもやりやすい食事制限です。でも、肉って結構高額じゃないですか。白米を食べない分肉を戴く回数が高くなると、食費がかさばるようになりました。お金もかけずに、効果的な減食って他にないものですかねぇ。

食事制限しないダイエット「ボディスタ」


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